أبرزها السكريات.. أطعمة تزيد من الشعور بحساسية الأسنان

غالبًا ما يؤدي الشعور بحساسية الأسنان المدمر للأعصاب إلى ألم حاد، ويمكن أن تؤدي بعض الأطعمة أيضًا إلى تحفيز الحساسية في الأسنان، لأن العديد من الأطعمة يتم تكسيرها أولاً في فمنا، وبالتالي فإنها يمكن أن تؤثر على صحة أسناننا وفي بعض الحالات، قد يؤدي ذلك إلى تحسس الأسنان، في هذا التقرير نتعرف على  5 أطعمة تزيد من الشعور بحساسية الأسنان، بحسب موقع “Health”.

تحدث حساسية الأسنان عند تلف طبقة المينا الواقية وهذا يترك الأسنان عرضة للأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب الحساسية إذا تركت دون رادع، فقد تسبب أضرارًا طويلة المدى.

بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى حساسية الأسنان أو تزيد منها

 

1. الحلويات والسكر

 

تلتصق الحلوى المليئة بالسكر بشقوق الأسنان وتنشط الأعصاب ويتسبب ذلك في حدوث مضاعفات طويلة المدى، حيث تتسبب اللثة اللاصقة في إتلاف مينا الأسنان وإزعاج الأعصاب المكشوفة.

هذه الوجبة الخفيفة الغنية بالسكر تمكن البكتيريا الموجودة في البلاك من إنتاج المزيد من الأحماض وفي النهاية ، تتآكل مينا الأسنان مما يؤدي إلى تسوسها.

2. المشروبات الغازية والمشروبات الباردة

 

من المعروف أن المشروبات الغازية من أكثر المشروبات التي تؤثر على صحة أسنانك، فهى تجفف اللعاب في الفم، وتغطي الأسنان بالأحماض الضارة، ويمكن أن تغير لون الأسنان إذا كانت داكنة اللون.

 نظرًا لأن الأسنان الحساسة يمكن أن تكون علامة على مشاكل صحية خطيرة أخرى مثل الخراجات أو التهاب اللثة، فإن تناول المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.

3. الفواكه والمشروبات الحمضية

 

تشتهر الحمضيات بوفرة فيتامين سي ، وتحتوي ثمار الحمضيات على مستويات حمضية يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى تآكل مينا الأسنان وتجعل الأسنان عرضة للتسوس. قد تعاني الأسنان الحساسة من ألم شديد بعد تناول الفواكه والمشروبات الغنية بالمحتوى الحمضي.

4. الآيس كريم والثلج الصلب

 

الآيس كريم ليس باردًا فحسب، بل يحتوي أيضًا على نسبة عالية من السكر أولئك الذين يعانون من حساسية الأسنان ليس لديهم الحاجز الوقائي الذي يوفره المينا ، ولن يؤدي الآيس كريم إلا إلى تفاقم الوضع ، مما يؤدي إلى تفاقم الألم.

يعتبر مضغ الثلج الصلب أسوأ من ذلك، حيث يكون باردًا وقاسًيا ، ومع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي إلى حالات طارئة للأسنان مثل الأسنان المتكسرة والمتشققة.

5. البطاطس المقلية والرقائق

 

رقائق البطاطس المقرمشة ليست لزجة فحسب، ولكنها محملة أيضًا بالنشا، حيث يصبح هذا النشا سكرًا ، والذي يغذي البكتيريا الموجودة في اللويحة العالقة بين الأسنان.

 يمكن أن تحتوي الرقائق الحارة على نسبة عالية من الأحماض ، وكذلك الطماطم والصلصات الأخرى تعتبر هذه الأطعمة أيضًا علامة حمراء ، حيث يمكن أن يؤدي الحمض بسهولة إلى حساسية الأسنان.

من المعروف أن الأطعمة التي تتعرض لدرجات حرارة شديدة (ساخنة أو باردة) ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والمحتوى الحمضي ، تؤدي إلى تفاقم حساسية الأسنان.

 يمكن أن تسبب هذه الأطعمة أضرارًا طويلة المدى إذا لم يتم التحكم فيها في الوقت المناسب.

 يعتبر التنظيف بالفرشاة والخيط وغسل الفم بانتظام وزيارات دورية لطبيب الأسنان أمرًا ضروريًا للمساعدة في تخفيف حساسية الأسنان.