اعرف الآثار الجانبية لتناول مشروب الشاي على معدة فارغة كل صباح
ربما سمعت أن تناول كوب من الشاي مع وجبة الإفطار مفيد لصحتك ومع ذلك ، وتحتاج أيضًا إلى معرفة أن هناك بعض الآثار الجانبية لشرب الشاي بمعدة فارغة، يمكن أن يسبب عسر الهضم والحموضة المعوية ، ولهذا السبب من المهم شرب الشاي مع الطعام ، وفى السطور القادمة سنوضح الآثار الجانبية المحتملة لتناول الشاي على معدة فارغة كل صباح وفقا لما نشره موقع ” pinkvilla”.
الأرق:
يمكن أن يحدث بسبب التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجسم الناتجة عن التعرق بعد ممارسة الرياضة أو عند تناول الأدوية التي يجب تناولها في الليل قبل النوم.
الصداع:
يمكن أن يكون سببه الجفاف بسبب التعرق المفرط أو ممارسة الرياضة بشكل كبير خلال النهار، يمكن منع ذلك عن طريق شرب الكثير من الماء قبل الذهاب إلى الفراش وتناول الدواء في الليل بدلاً من النهار ، خاصةً إذا كنت تتناوله لمشاكل القلب مثل ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب.
الانتفاخ والغازات:
من الآثار الجانبية الأخرى لتناول الشاي معدة فارغة كل صباح الانتفاخ أو تكون الغازات في الجهاز الهضمي، عندما تشرب السوائل الساخنة قبل تناول الطعام، فإن ذلك يتسبب في تمدد معدتك وإفساح المجال للطعام بداخلها. تزيد هذه العملية الضغط داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الانتفاخ أو تكوين الغازات.
الدوخة:
من المعروف أن الكافيين يسبب الدوار لدى بعض الناس، قد يكون بسبب الجفاف أو لأسباب أخرى لا يمكننا تحديدها في هذه اللحظة.
عدم انتظام ضربات القلب:
من المعروف أن الكافيين يزيد من معدل ضربات القلب لدى بعض الأشخاص وهو ما يسمى عدم انتظام ضربات القلب، قد يؤدي هذا النبض غير الطبيعي أيضًا إلى القلق ونوبات الذعر من بين أمور أخرى، إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة ، فمن المهم تجنب تناول شاي معدة فارغة أولاً قبل بدء يومك.
الموضوعات المتعلقة
Short URL
محور 26 يوليو الجديد ينهى أزمة الوصول لـ6 أكتوبر.. اعرف التفاصيل
الونش يطمئن جماهير الزمالك بعد إصابته أمام بيراميدز
أنور قرقاش: مقتل الظواهرى فرصة للمنطقة للتأمل فى عبثية التطرف والإرهاب
أوباما: مقتل الظواهرى دليل على إمكانية استئصال الإرهاب دون الدخول بحرب بأفغانستان
6 نباتات تصلح لغرف النوم.. اللبلاب ونبات القلب أبرزهم
4 أطعمة يجب تناولها للوقاية من آلام الظهر فى الشيخوخة
ناسا تدين السقوط الحر للحطام الفضائى الصينى على الأرض
7 موارد لصندوق التعويض عن مخاطر المهن الطبية.. تعرف عليها
نقابة أطباء الأسنان: فتح فترة قيد استثنائية بدءا من الأحد 7 أغسطس
العربية: تم استهداف الظواهرى بينما كان على شرفة المنزل الذى يقطنه فى كابل
نتيجة الثانوية العامة 2022.. 10 تصريحات من التعليم بشأن موعد النتيجة
الصين تدفع بمقاتلات وسفن حربية قرب “خط الوسط” الفاصل مع تايوان
نتيجة الثانوية 2022.. حصول الطلاب الناجحين على بيان نجاح للتقديم للكليات
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 2 – 8 – 2022 والقنوات الناقلة
سمير عثمان: ضربة جزاء الزمالك صحيحة.. وبيراميدز له ركلة لم تحتسب
حازم إمام: وقف القيد أفضل شىء حدث للزمالك لأنه سبب ظهور نيمار ويوسف وعبدالمجيد
وليد صلاح الدين: سيناريو المباراة خدم الزمالك.. وبيراميدز طريقته محفوظة
بايدن معلنا عن مقتل أيمن الظواهري : العدالة تحققت وهذا الإرهابى لم يعد موجودا
مواعيد مباريات الدوري المصري اليوم الثلاثاء 2 – 8 – 2022
نيويورك تايمز: المنزل الذي كان به الظواهرى يتبع لوزير داخلية طالبان
واشنطن بوست: المخابرات الأمريكية نفذت عملية قتل الظواهري وليس الجيش الأمريكي
أمير مرتضى: الونش فقد الذاكرة بين الشوطين.. والدورى لم يُحسم
العربية: تم استهداف الظواهرى بينما كان على شرفة المنزل الذى يقطنه فى كابل
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام الجونة والقنوات الناقلة
نقابة أطباء الأسنان: فتح فترة قيد استثنائية بدءا من الأحد 7 أغسطس
فيديو لمنطقة تنفيذ الغارة الأمريكية على زعيم القاعدة أيمن الظواهرى
مرتضى منصور يقرر صرف 70 ألف جنيه مكافأة فورية لكل لاعب بعد الفوز على بيراميدز
فيريرا: خضنا لقاء بيراميدز بخطة واضحة ونستحق الفوز.. ونواجه تيار ضغط المباريات
مسئول أمريكى يرجح مقتل أيمن الظواهري بغارة فى أفغانستان مطلع الأسبوع الجارى
أخبار 24 ساعة.. مقتل زعيم تنظيم القاعدة أيمن الظواهرى