كل ما تريد معرفته عن حساسية الكافيين.. أعراض وأسباب

يعانى بعض الأشخاص من حساسية الكافين التى تعنى عدم قدرة الجسم على تناول الكافيين، وتحمله، فيتسبب فى عدم قدرتك على النوم، وزيد من حصولك على مزاج متقلب، وزيادة ضربات القلب. 

ما أعراض حساسية الكافيين؟

هناك العديد من الأعراض التى تتعرض للإصابة بها وتعنى أنك مصاب بالفعل بحساسية الكافيين، ومنها: 

– زيادة ضربات القلب وسرعتها.

ما أسباب الإصابة بحساسية الكافيين؟

– أخذ  حبوب منع الحمل تعد من أبرز الأسباب، والسبب تفاعل الكافيين مع حبوب منه الحمل.

ما طرق علاج حساسية الكافيين؟

الابتعاد عن تناول الكافيين إذا ثبت أنك بالفعل تعاني حساسية الكافيين. 

نصائح للحد من حساسية الكافيين؟

– استبدال الاستقياظ عن طريق تناولك للكافيين، بممارسة الرياضة التي تساهم بشكل ملحوظ في تعزيز طاقة الجسم.